季節の変わり目は要注意
髪の毛は1日、100本ぐらい抜けてます。
抜け毛の中に細い毛が混ざってくるのは危険のサインです。
5年後、10年後の自分の為に早めに対策をとらないといけませんね。
抜け毛対策としては、以下の8つの方法が挙げられます。
- 育毛剤を使用する
- 頭皮にあったシャンプーを選ぶ
- 食生活を改善する
- 精神的なストレスは発散する
- 睡眠時間を十分に確保する
- タバコと飲酒をやめる
- パーマやカラーリングを控える
- スタイリングなどを頭皮につけないようにする
これらと反対のことをしていると、髪の毛が抜ける量は増えてしまいます。
抜け毛、痩せ毛に最も早く効果が期待できるのが育毛剤です。
本当に効く育毛剤はどれなのか⁉️
「モノシル」という情報サイトの協力のもと
育毛剤ランキングを解説❗️
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